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Prevención del suicidio

Habla, Escucha, Apoya: Juntos por la Vida

10-09-2024

Hoy en el Día Internacional de la Prevención del Suicidio, recordamos la importancia de hablar abiertamente sobre la salud mental y brindar apoyo a quienes lo necesitan. El suicidio no es solo un problema individual, sino una realidad que afecta a familias, amigos y comunidades.

Romper el silencio y eliminar el estigma puede salvar vidas. Escuchar, acompañar y ofrecer ayuda puede marcar la diferencia. Hoy, más que nunca, debemos recordar que no estamos solos y que, juntos, podemos crear un mundo donde la vida siempre sea la mejor opción.

Día internacional de prevención del suicidio

¿Desde cuándo se conmemora?

Desde el año 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, ha promovido cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.

Cifras que alarman

  • A nivel mundial se suicidan cada año casi un millón de personas, lo que equivale a una persona cada 40 segundos.
  • Por cada muerte por suicidio se estima que hay 20 intentos.
  • El suicidio constituye la segunda causa de muerte en el grupo de 15 a 29 años de edad.

 

Signos de advertencia

Las personas en riesgo de suicidio pueden mostrar señales como aislamiento social, cambios bruscos en el estado de ánimo, hablar sobre la muerte o sentimientos de desesperanza, regalar pertenencias valiosas, o mostrar comportamientos autodestructivos.

  • En los niños y adolescentes, influyen especialmente factores como la historia psiquiátrica familiar, enfermedades mentales, la pérdida de un ser querido, la depresión, aislamiento social, abuso de drogas y alcohol.
  • Para las mujeres y hombres, suponen un factor muy importante las relaciones con otras personas, la violencia doméstica o el estrés en el ámbito de la familia, aunado a las enfermedades mentales, abuso de alcohol y drogas, entornos familiares problemáticos.
  • Los estudios señalan que en el grupo de edad de las personas mayores cuentan especialmente factores como la depresión, el dolor físico a causa de una enfermedad, el aislamiento social y familiar.

Acciones a nivel comunitario

El fortalecimiento de las redes de apoyo, el fomento del diálogo abierto sobre la salud mental, y la capacitación en primeros auxilios psicológicos son medidas esenciales para ayudar a quienes lo necesitan. Además, es fundamental reducir el acceso a medios letales, como armas de fuego o pesticidas, que son responsables de muchas muertes por suicidio.

Habla, Escucha, Apoya

La prevención del suicidio es una responsabilidad colectiva y requiere que todos estemos atentos, listos para escuchar y dispuestos a actuar cuando alguien necesita ayuda.

No permitamos que perjuicios sociales nos lleven a subestimar las necesidades de las otras personas, pués la depresión y deseperación, muchas veces no las podemos identificar en las personas que nos rodean por falta de empatía o porque sencillamente no nos detenemos a escuchar y brindar apoyo a la persona que atraviesa por situaciones difíciles en su su diario vivir.